6 Tips de limpieza emocional de Aura
Por Kay
Tu Aura o campo energético humano la componen en su naturaleza principal, tus Chakras y tus Cuerpos sutiles. Dentro de los cuerpos sutiles más conocidos, están el cuerpo emocional y el cuerpo mental.
Aquí te enseño 6 tips para una limpieza emocional de aura ¡Y los puedes practicar tú mismo(a)!
1-Comparte tu dolor.
Para quien es demasiado introvertido debe parecer una locura, pero no hay peor daño a nosotros mismos que vivir en soledad situaciones que podríamos a catalogar como traumáticas o muy dolorosas. Si tienes una buena amiga, o un familiar en quien puedes confiar y es buen acompañante en tus procesos, podrás abrirte y hablar de lo que hay en tu interior. Sino puedes buscar apoyo terapéutico.
2-Aprende a recibir y dar cariño físico.
Las caricias pueden activar en nosotros sustancias y neurotransmisores que te regalarán un equilibrio natural, propiciando una fortaleza emocional.
3-Llora si es necesario.
Al llorar podemos desahogarnos y limpiar nuestro cuerpo de sustancias que es mejor que estén afuera que adentro, ayudándonos a limpiar nuestra aura a través de nuestras emociones expulsadas.
4-Aprende a sentir con amor todo lo que rodea.
Así como a veces percibimos cierta hostilidad en nuestro entorno, no olvidemos que nuestro cerebro interpreta la realidad, porque sus filtros y programas no dejan que la conciencia humana que lo habita pueda quitarse el velo y ver cara a cara la realidad. Aprende esto y cambia tu forma de interpretar tu entorno. Elige verlo con amor. Si logras autogestionar tus emociones puedes seleccionar cuál permanecerá y cuál retirarás lo antes posible.
5-Abrázate.
¿Qué tiene de malo?. Tu cuerpo se pondrá en equilibrio emocional con cada acción de amor a ti mismo que hagas. Practícalo.
6-Canta.
No sé a ustedes, pero a mi me ayuda cantar. Claro, debo tener a mis vecinos aburridos con los aullidos, pero sepan ¡El canto es terapéutico! ¡No es tu profesión!
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