Instituto Internacional de Terapeutas Integrales

11
May

6 Tips de limpieza emocional de Aura

Por Kay

Tu Aura o campo energético humano la componen en su naturaleza principal, tus Chakras y tus Cuerpos sutiles. Dentro de los cuerpos sutiles más conocidos, están el cuerpo emocional y el cuerpo mental.

Aquí te enseño 6 tips para una limpieza emocional de aura ¡Y los puedes practicar tú mismo(a)!

1-Comparte tu dolor.

Para quien es demasiado introvertido debe parecer una locura, pero no hay peor daño a nosotros mismos que vivir en soledad situaciones que podríamos a catalogar como traumáticas o muy dolorosas. Si tienes una buena amiga, o un familiar en quien puedes confiar y es buen acompañante en tus procesos, podrás abrirte y hablar de lo que hay en tu interior. Sino puedes buscar apoyo terapéutico.

2-Aprende a recibir y dar cariño físico.

Las caricias pueden activar en nosotros sustancias y neurotransmisores que te regalarán un equilibrio natural, propiciando una fortaleza emocional.

3-Llora si es necesario.

Al llorar podemos desahogarnos y limpiar nuestro cuerpo de sustancias que es mejor que estén afuera que adentro, ayudándonos a limpiar nuestra aura a través de nuestras emociones expulsadas.

4-Aprende a sentir con amor todo lo que rodea.

Así como a veces percibimos cierta hostilidad en nuestro entorno, no olvidemos que nuestro cerebro interpreta la realidad, porque sus filtros y programas no dejan que la conciencia humana que lo habita pueda quitarse el velo y ver cara a cara la realidad. Aprende esto y cambia tu forma de interpretar tu entorno. Elige verlo con amor. Si logras autogestionar tus emociones puedes seleccionar cuál permanecerá y cuál retirarás lo antes posible.

5-Abrázate.

¿Qué tiene de malo?. Tu cuerpo se pondrá en equilibrio emocional con cada acción de amor a ti mismo que hagas. Practícalo.

6-Canta.

No sé a ustedes, pero a mi me ayuda cantar. Claro, debo tener a mis vecinos aburridos con los aullidos, pero sepan ¡El canto es terapéutico! ¡No es tu profesión! 

Te interesará complementar con «6 tips para limpieza psíquica de aura»

 

 

Deja un Comentario

Facebook
YouTube
Instagram
Abrir chat
1
¡Hola! ¿Tienes alguna consulta?